Клиника доктора Шагеева проводит новогодний розыгрыш золотых призов, включая сертификат на ювелирное украшение на 10 000 рублей и призы от клиники. Условия участия просты: лайк, репост и подписка на сообщество клиники. Розыгрыш проводится с 1 по 25 декабря, победители будут выбраны при помощи приложения KonkursVK. Участие могут принимать только жители Ульяновска и Ульяновской области с реальных и открытых аккаунтов.

Присоединяйтесь к новому набору в проект «КАЧАЙ!» с Наташей Смирновой, который стартует 30 августа. Вас ждут 12 огненных тренировок, группа девушек до 6 человек, общение и веселье между подходами обеспечено. Расписание тренировок удобное, а стоимость для членов клуба Ultra до 29 августа - 4444 руб! после - 5555 руб. Для записи свяжитесь с Наташей или запишитесь на ресепшн.

Статья о том, как мама успевает справляться со всеми семейными обязанностями и организовывать свой день. Описывается ее рутинный вечер, включающий в себя приготовление ужина, уборку, заботу о детях и многие другие дела. Авторы книги делятся советами, как справляться с такими жизненными ситуациями и оставаться организованным.